A REVIEW OF آسیب شلاقی گردن

تنگی کانال نخاعی گردن با باریک شدن کانال نخاعی در گردن مشخص می شود و در نتیجه طناب نخاعی و اعصاب فشرده می شود.این ورزش گردن را ده مرتبه تکرار کنید. تمرین خم کردن سر به سمت جلو را می‌توانید در محل �